فهرست
مولایی: هوای ترکیه نه گرم بود نه شرجی/حتما برای دغاغله تمرین اختصاصی می گذاریم
مولایی: هوای ترکیه نه گرم بود نه شرجی/حتما برای دغاغله تمرین اختصاصی می گذاریم

مولایی: هوای ترکیه نه گرم بود نه شرجی/حتما برای دغاغله تمرین اختصاصی می گذاریم

آی اسپورت – محمد رضا مولایی مربی بدنساز پرسپولیس  بعد از پایان اردوی  این تیم در ترکیه می گوید:«  در مجموع اردوی خوبی داشتیم  و به اهدافی که مد نظرمان بود رسیدیم.الان هم در این چند روز مانده تا شروع لیگ مراعات می کنیم و طبق  برنامه پیش خواهیم رفت .»
وی ادامه می دهد:« طی مدت حضورمان در ترکیه بیشتر روی کارهای سرعتی و رفلکس و سوبلکس کار کردیم  و در مدت باقیمانده تا بازی ها  هم بیشتر روی کارهای سرعتی  تمرکز می کنیم تا بدن بچه ها برای بازی ها کاملا آماده شود.»
مولایی در خصوص شرایط آب و هوایی ترکیه  و محل اردوی پرسولیس می گوید:« هوای منطقه ای که ما در آنجا اردو داشتیم نه شرجی بود نه گرم.ما شرایط خوبی در این منطقه داشتیم  و  ارتفاع محل اردوی مان تقریبا همان چیزی بود که می خواستیم.»
وی در پاسخ به این سوال که آیا برای مهدی دغاغله برنامه خاصی خواهد داشت یا نه می گوید:« بله صد در صد .بالاخره این بازیکن حدود 7 تا 10 روز تمرین نداشته اما اخیرا نرم دویدن را شروع کرده.باید ببینیم پزشک تیم بعد از دیدن ام آر آی او چه نظری می دهد اما اگر مشکلی نداشته باشد تمرینات اینتروال  با شدت بیشتر را برای او آغاز خواهیم کرد.»
مولایی در پاسخ به این سوال که چرا ملی پوشان تیم بدنسازی نکردند می گوید:« ماهینی و حقیقی شرایط خوبی داشتند و همراه تیم ملی خوب تمرین کرده بودند .در ضمن آنها آنقدر ها هم استراحت نکرده بودند که فاکتورهای زیادی را از دست بدهند.آنها یک هفته استراحت کرده بودند که در این مدت  تنها فاکتور هوازی می تواند تحت تاثیر قرار بگیرد  که  برای این مساله هم در تمرینات کمک شان کردیم  و خدا را شکر الان شرایط خوبی دارند.»
     
آی اسپورت
2014-07-21 16:04:37
نظر دهید
به اشتراک بگذارید
لینک مطلب
x
بیشتر